Tudo bem que a coluna não tem assim uma audiência tãaaao Nacional... mas.. se tivesse, depois de toda a propaganda que foi feita, a preferência de todas seria a empada 03...

Mas também, o que tem para não se preferir ali?

Loiro, quase dois metros de altura, gostoso, com sotaque, olhos azulpiscinadacordomarededocéu, com A pegada, com tudo proporcional, naaaaada fora do lugar e, aparentemente, sem nenhum defeito....

Tá bom... ele demorou a ligar novamente depois da nossa noite de amor, mas... nesse meio tempo eu arrumei a minha empada que virou prato principal e não senti muita falta mesmo...

Que coisa lerda essa pessoa...

Confesso que fiquei com raiva, que acabei não respondendo algumas mensagens, que não atendi telefonemas, fingi que não vi os e-mails... essas coisas de mulher difícil né?

Então eu pensei:

- Bem, um homem lindo daqueles, vai procurar de novo algumas vezes, depois vai desistir, até porque um zilhão de mulheres enlouquecidas devem estar fazendo fila na porta do apartamento dele para conhecer... ele nem vai lembrar mais de mim...

O tempo passou e, eu tenho que confessar, para a alegria de muitas pessoas e, quem sabe, da minha também, que o prato principal esfriou e está meio sem graça sabe?

Tão sem graça que nesse fim de semana a gente resolveu que ele deveria dar uma saidinha por aí, descobrir novos temperos e, se quiser virar refeição novamente, voltar beeeeem temperadinho!!!!!

Aí vcs devem estar pensando: Ué... mas foi assim... do nada?

Claro que não né?

Foi por uma óooooootima razão:

Aliás, uma razão muuuuuuuito boa....

Estava eu outro dia bem quietinha aqui no meu trabalho, e vcs sabem que eu sou uma pessoa muito quieta, fico na minha, não procuro nada, quando, de repente, me aparece o 03 no MSN (maldito MSN).

Não resisti e fui falar com ele.

- Oi.

- Olá menina, quanto tempo... você sumiu hein.

- Eu? Eu não, sempre estive aqui, vc que nunca mais me procurou...

- Claro que eu te procurei, vc que não me deu mais bola...

- Eu? Sempre te dei bola, vc que me procurou depois que eu já tinha encontrado outro, aí não valia mais...

- Que mentira...

-Mas e aí? Como vão as coisas? E o apartamento, conseguiu achar outro?

- Consegui sim, agora está tudo certo.

- Hum... eu gostava muito daquele, mas... continua morando sozinho?

- Continuo sim, ninguém me quer...

OBS: E ele fala isso assim, como se desse para acreditar que ninguém quer levar para casa um produto com aquela qualidade. Ainda mais hoje em dia, a era dos genéricos, e olha lá  que os genéricos estão tão genéricos que nem o sexo de quem vai brincar faz diferença... qualquer coisa ta valendo...

Homem mesmo, hoje em dia, é artigo de luxo, e um homão daqueles assim dando sopa?

Só pode ser por um motivo, ninguém acredita que é de verdade, mas... eu SABIA que era de verdade!!!!

Então, para dar uma de engraçadinha eu respondi.

- Como assim ninguém te quer? Você só pode ser maluco mesmo...

- Eu? To falando a verdade.

- Tá nada, porque quando EU te queria vc veio com aquele papinho mole de que tinha saído de um relacionamento longo e que queria ficar solteiro... eu ia falar alguma coisa? Claro que não... fiz melhor, arrumei quem me queria também...

- Como assim "quando você me queria"?

- Naquela época, ora bolas... Eu queria você,  queria muito, daquele jeito que a gente pensa em colocar no bolso e levar para casa...

- Mas eu só falei aquilo para não te assustar, guria, pq eu também te queria... Aliás... eu ainda quero....

Sabe quando você pára, respira, pensa que leu errado, esfrega os olhos, lê toda a conversa de novo e tenta raciocinar?????

Foi exatamente o que aconteceu....

Fiquei P-A-S-S-A-D-A!!!!!

Gente...

Ontem eu estava organizando umas coisas antigas minhas no computador e acabei encontrando isso aqui!

Para aquelas que querem uma ajudinha, lá vai mais uma fórmula de como ser e permanecer bela!!!!

Beijos da Lola!

"Corpo novo em folha!

Barriga
Exercícios abdominais somente, não resolvem esse velho incômodo, apenas dão forma certa aos músculos. Os exercícios mais indicados são os aeróbicos, como correr, nadar, dançar ou andar, que consomem gordura. O ideal mesmo é mesclá-los com os abdominais que fortalecem os músculos, diminuindo a flacidez. Alimentação, claro, é importante, e, neste caso, açúcar, amidos, frituras, o arroz com feijão, leite são alguns dos alimentos suspeitos, que exigem muita moderação.

Celulite
Já é sabido que estresse, fumo, álcool, dietas baseadas em gorduras e açúcares e vida sedentária contribuem para o aparecimento da celulite, embora exista, também, predisposição genética. Portanto, o primeiro passo, antes de cremes e tratamentos, é reavaliar seus hábitos alimentares e outros como cigarro, bebida e vida agitada. Produtos industrializados em demasia pioram o problema com seus conservantes químicos. Frutas como banana, abacate, uva e caqui devem ser consumidos com cautela, pois ajudam a reter líquido entre as células. Exercícios? Nada como caminhar. Todos os dias.

Estrias
Falhas na textura normal do tecido, as estrias surgem depois de um longo tratamento à base de corticóides ou como conseqüência do chamado efeito sanfona (engorda e emagrece) que provém de hábitos irregulares de alimentação e gravidez, quando a pele se estica rapidamente e o excesso de exposição ao sol também afeta as principais estruturas da pele. Novamente se faz necessária, em primeiro lugar, alimentação equilibrada, como forma de prevenção. Depois, há os produtos à base de óleo de rosa mosqueta, centelha asiática, óleo de sementes de uva, algas marinhas, colágeno, elastina e outros que, usados com regularidade, evitam aparecimento de estrias.

Equipe Bem Star

Declare guerra contra a celulite

O que é a celulite?

O aspecto noduloso da pele que a caracteriza, vulgarmente conhecido por "casca de laranja", deve-se a uma distribuição anormal da gordura no tecido subcutâneo. Esta, ao concentrar-se mais numas zonas do que noutras, dá uma aparência irregular à superfície. Tanto a gordura normal como a celulite, se formam no tecido adiposo, situado abaixo da camada mais profunda da pele, com uma diferença: a gordura instala-se nos adipócitos (células gordas), ao passo que a celulite é um processo que afeta toda a área envolvente - adipócitos, vasos sanguíneos, nervos e fibras. Não há tipos de celulite diferentes. Ela pode é manifestar-se de formas diversas e desencadear múltiplas complicações, conforme as características físicas e genéticas de cada pessoa e a forma como se lida com o problema.

Como se forma a celulite?

Este esquema resume o mecanismo de formação da celulite e as suas manifestações. Mesmo que haja à partida um fator predominante, acaba por gerar-se um ciclo vicioso em que todos estão presentes em maior ou menor grau.

Prevenir é o melhor remédio

Não podemos alterar o nosso código genético, mas podemos evitar a celulite adotando um estilo de vida saudável e fugindo de maus hábitos que favorecem o seu aparecimento.
Veja como:

1. faça uma alimentação equilibrada e variada. Se comer um pouco de tudo, há menos hipóteses de exagerar nos alimentos considerados ruins

2. faça do pequeno-almoço a refeição forte do dia, almoce bem, mas sem exageros e, à noite, coma coisas leves. Assim o organismo elimina os excedentes e não faz reservas inúteis.

3. não pule refeições, para manter o sistema digestivo e os intestinos funcionando com regularidade.

4. evite o sal, que provoca retenção de líquidos. Substitua-o gradualmente por temperos com ervas aromáticas, azeite e limão.

5. evite o tabaco, o álcool e o café, que intoxicam o organismo e perturbam as trocas celulares.

6. se trabalhar sentada levante-se de vez em quando, estique-se e ande para estimular a circulação nas pernas. Evite sentar de pernas cruzadas.

7. não use roupas muito justas nem sapatos muito apertados

8. faça exercício físico. Todas as modalidades são boas, sendo que as atividades aeróbicas queimam calorias e a ginástica localizada ajuda a remodelar e a tonificar a silhueta. Habitue-se a andar e a passear a pé

Tratamentos específicos

Drenagem linfática (eficaz em casos de retenção de líquidos); Mesoterapia (injeção local de extractos de plantas); Endermologia (uma massagem feita com um aparelho especial, com bons resultados em celulite muito resistente.

Para escolher o mais adequado, é essencial o diagnóstico e a orientação de um profissional. Nenhum deles oferece resultados definitivos sem uma boa manutenção. Não há milagres anti-celulite e nem mesmo recorrendo à estética ou à lipoaspiração se pode abrandar a vigilância, sob pena de voltar à estaca zero.

É preciso fazer dieta?

Só quando a celulite está associada a excesso de gordura. Uma dieta de emagrecimento, que consiste basicamente em diminuir a quantidade de calorias da alimentação, resolve um verdadeiro problema de peso, mas não a celulite. Perder muito peso de repente pode até deixar a pele flácida e piorar a situação. Convém fazê-lo gradualmente, para dar tempo à pele de se adaptar à perda de volume, acompanhando o processo com exercício e bons cremes para garantir a resistência dos tecidos.

O papel dos cosméticos

Estes produtos devem ser vistos essencialmente com uma ajuda no "acabamento", ou seja, do aspecto, da textura e da qualidade da pele.

Fazem falta em qualquer programa de tratamento da celulite, porque o aspecto antiestético desta, deve-se em grande parte ao relaxamento do tecido cutâneo. A grande vantagem dos cosméticos é a reunião, numa só fórmula, de várias ações específicas: reforço das fibras de colágeno e elastina do sistema de suporte da pele, para combater a flacidez cutânea, ativação da microcirculação e da drenagem dos líquidos e gorduras. Conseguem assim melhorar substancialmente o aspecto irregular da epiderme e chegam, em alguns casos, a reduzir alguns centímetros no contorno da silhueta - só que isto não se deve a nenhum efeito emagrecedor, mas sim à melhoria da capacidade de sustentação da pele.

Incluir um creme desses nos cuidados diários do corpo a partir dos 30 anos é uma boa medida contra a celulite, desde que se tenha consciência dos seus efeitos reais, que são apenas cosméticos. E certamente não compensam a falta de ginástica e de uma dieta saudável.

Equipe Bem Star"

- Amor, você engordou um pouquinho né?

HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEIN??????????

Pára tudo!!!

Como assim?

Que coisa é essa?????

Tá bom, eu até sei que eu engordei um pouco, mas ele precisava DIZER isso para mim?

Como se eu não me olhasse no espelho todos os dias, como se eu não tivesse uma balança em casa, como se eu estivesse me sentindo linda e magra, principalmente quando eu tento colocar as minhas calças e elas simplesmente não entram...

Fechei a cara na hora, deitei, virei de lado dei boa noite, e quando ele me perguntou o que eu tinha eu respondi:

- Você disse que eu estou gorda!

- Eu não falei que vc está gorda, eu disse que vc engordou.

- Mas outro dia vc me disse que eu estava gordinha, tava me chamando de buteifa, aí vc me diz que eu engordei... ou seja, vc ta dizendo que eu estou gorda!

- Não é nada disso, eu não to dizendo que vc está gorda.

- Tá sim... Porque vc não me ama mais... Você não quer amar uma pessoa gorda...

- Paraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.

- Não quero mais saber de vc hj, VOU DORMIR, BOA NOITE.

Então eu dormi, me sentindo a prima da baleia Orca, sem o charme da baleia e resolvi que eu tenho que querer mesmo emagrecer...

Mas o problema é que eu não sei o que eu faço!!!!

Eu detesto fazer exercícios, não gosto de dieta porque comer é MUITO BOM, não quero acordar cedo para ir malhar e nem consigo fazer isso de noite pq estou cansada com o dia de trabalho!

Mas...

Estou engordando, as minhas celulites ou estão se reproduzindo ou convidando as amigas para morar em mim, as gordurinhas teimam e se instalar em várias partes, e eu játenhotrintaanos, ou seja, não consigo mais emagrecer como uma menininha de 20!!!!!!

Desespero total...

Até porque hoje, aqui no trabalho, eu estava dizendo que não queria ir correndo fazer não sei o que e me responderam:

Vai rolando então!

Quase chorei...

:(